Bersyukurlah kita karena sudah dianugerahi
tubuh
yang mampu bekerja dengan mekanisme sendiri yang begitu luar biasa.
Saking luar biasanya, kadang banyak hal di tubuh kita yang sulit untuk
dikontrol, seperti misalnya bersin atau cegukan. Nah, padahal ternyata
ada lho trik-trik tertentu yang bisa kamu lakukan untuk mengakali
kondisi tubuh kita. Trik tersebut bisa kamu lakukan untuk menghindari
situasi-situasi canggung yang seringkali terjadi di luar kendali.
Berikut Hipwee telah merangkum trik-trik rahasia yang bisa membuatmu mampu
mengontrol kondisi tubuh. Bisa dicoba nih, siapa tahu suatu saat nanti dibutuhkan, hehe. Yuk simak sampai habis!
1. Terpaksa harus bohong tapi takut ketahuan? Bisa diakali dengan memencet hidungmu, lho!
Terkadang
dalam situasi-situasi tertentu, kamu terpaksa harus bohong atau nggak
bisa berkata jujur demi menjaga perasaan seseorang. Nah, biar nggak
ketahuan gugupnya, ternyata kamu bisa akali dengan mencubit ujung hidung
dan menutupnya dengan jari-jarimu. Lalu tutup telingamu dan buang napas
dengan cepat. Kamu akan merasakan tekanan di dalam telinga berubah.
Hilang deh gugupnya!
2. Ketika kaki kesemutan, gelengkan kepalamu untung menghilangkannya. Trik simpel ini bisa mengurangi rasa nggak nyamannya~
Saat
kaki sedang kesemutan, apa yang biasa kamu lakukan untuk mengatasinya?
Biasanya mungkin kamu cuma diamkan saja ‘kan sampai rasa kesemutan
tersebut hilang dengan sendirinya? Nah, lain kali saat kaki kesemutan,
coba deh goyang-goyangkan kepala agar otot-otot jadi rileks dan sensasi
kesemutan jadi bisa hilang lebih cepat 🙂
3. Aktifkan kemampuan daya ingat super dengan memanfaatkan tanaman rosemary. Bisa bantu kamu belajar dengan lebih efektif nih!
Saat
kamu ingin bersungguh-sungguh mempelajari sesuatu, cara terbaik untuk
melakukannya adalah dengan memaksimalkan potensi tersembunyi dari daya
ingatmu. Ternyata triknya simpel banget, lho. Saat malam hari atau saat
kamu akan berencana belajar, berbaringlah dan cium aroma
rosemary. Trik mudah ini bisa membantumu untuk mengingat info penting dengan lebih cepat dan efektif.
4. Lagi ngerasa moody?
Bisa diakali dengan gigitin pensil lho ternyata! Pantes aja jaman
sekolah dulu di kelas suka nggak sadar pensil suka digerogoti mulu 😀
Rahasianya
sederhana. Dengan menahan pensil di mulut, otot-otot yang terlibat
untuk membuatmu tersenyum jadi bekerja. Rangsangan yang berkaitan dengan
senyum tersebut akan dikirim ke otak melalui saraf dan akan membuat
tubuh memproduksi endorfin. Endorfin bisa bikin kamu lebih rilek dan
riang.
5. Susah bangun tidur di pagi hari? Gampang, tahan nafas aja dijamin langsung bangun seketika!
Ketika
kamu menahan nafas, ritme detak jantuk akan bertambah cepat, lalu
tubuhmu akan mengirim perintah supaya kamu bangun dan bergerak aktif.
Eh, tapi jangan keseringan pakai teknik ini ya, pasalnya bangun mendadak
seperti ini nggak baik buat kerja jantung karena bisa mengakibatkan
stres serius pada organ tersebut. Gunakan di saat darurat saja, hehe.
6. Ketika kamu lari dan merasa kram di sisi kanan perutmu, coba hembuskan nafas saat kamu melangkahkan kaki kirimu
Sakit perut akibat capek berlari bisa diakali nih via
brightside.me
Aturan
yang sama bisa kamu terapkan ketika sisi kirimu ya sakit. Cukup
hembuskan nafas saat kamu melangkahkan kaki kananmu dan pijat ringan
area yang sakit. Saat kamu berlari, darah bertugas mengalir untuk
menggerakan otot. Nah, tanpa pemanasan yang cukup, penyebaran darah jadi
nggak merata dan malah mengalir terlalu banyak ke hati dan limpa
sehingga mulai mendorong area diafragma. Ini nih yang bikin perut suka
kram pas kecapekan lari.
7. Untuk mengatasi cegukan, kamu bisa trik menempelkan es batu ke lidahmu. Konon ini bisa bantu menghentikan cegukanmu lho!
Setiap
orang sebenarnya punya resep ampuh sendiri-sendiri untuk menghentikan
cegukannya dan kalau trik menempelkan es batu ke lidah nggak mempan di
kamu, bisa coba trik lain nih. Misalnya dengan menarik ujung lidah,
menelan potongan gula batu atau menutup telinga dengan telapak tangan
dan minum segelas air dalam sekali tarikan nafas. Atau kalau trik
dikagetin teman itu bisa mempan di kamu, ya pakai trik itu juga bisa
asal nggak sampai membahayakan ya. Ngagetin pas lagi nyeberang jalan
ramai, misalnya 😉
8. Tahukah kamu, menghisap jempol bisa
dilakukan saat kamu sedang mengkhawatirkan sesuatu lho. Iya, menghisap
jempol seperti yang para bayi lakukan itu!
Saat cemas, menghisap jempol bisa menguranginya via
brightside.me
Reaksi
ini bisa dijelaskan oleh stimulasi saraf vagus yang akan membuat detak
jantungmu melembat dan mengurangi tekanan darah. Jika kamu berada di
situasi yang membuatmu cemas dan kebetulan kamu sedang di area publik,
cukup tekan jari-jarimu ke dalam kepalan tangan dengan posisi jempol
berdiri, lalu tiup. Sesimpel itu saja kok.
9. Untuk pendengaran yang lebih baik, menutup telinga ternyata adalah trik yang bisa kamu coba!
Menekan tragus adalah rahasia kupingmu bisa mendengar dengan lebih baik via
brightside.me
Ketika
kamu sedang berada di kelab atau konser musik dan musiknya terlalu
keras sehingga kamu nggak bisa mendengar suara temanmu bicara, cara ini
bisa kamu lakukan, lho!
Caranya mudah, tekan tragus — tonjolan
yang berada persis di luar area telinga yang berada di ujung pipi, lalu
sorongkan telinga satunya untuk mendengarkan temanmu bicara. Trik
rahasia ini selalu dipraktikkan para penyanyi saat sedang konser, tapi
seringnya sih buat orang awam malah terlihat seperti sedang memperbaiki
earphone mereka.
10.
Di dalam hidupmu, kamu pasti akan menemui situasi saat kamu nggak boleh
sampai kelepasan bersin. Trik untuk mencegahnya ternyata cukup simpel
kok!
Cara
menahan bersin rupayanya sangat simpel, yaitu hanya dengan menekan
bagian batang hidung dengan jemarimu. Saat kamu memencet area kulit di
batang hidungmu (
nose bridge), otakmu menerima sinyal alarm dan
memerintahkan tubuhmu untuk menghentikan berbagai proses termasuk
refleks bersin. Sebaliknya, kalau kamu ingin bersin tapi nggak bisa,
kamu tinggal menoleh ke arah cahaya yang sangat terang.
Kalau
sudah tahu triknya, sudah nggak bingung lagi kan cara mengontrol tubuhmu
di saat-saat tertentu. Coba aja praktikkan dulu, siapa tahu manjur dan
bisa kamu coba di lain waktu di kondisi terdesak, hehe. Semoga artikel
kali ini bermanfaat ya!
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon